أسباب سواد تحت العين | أسباب و علاجات
 |
| سواد تحت العين |
ما هي انواع سواد تحت العين
⮜ هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الهالات السوداء تحت العين.1. الهالات الوعائية
👈 تظهر باللون الأزرق أو الأرجواني أو البني الداكن.
👈 سببها هو ضعف الدورة الدموية في الشعيرات الدموية الدقيقة تحت العين، مما يسبب تراكم الدم وتظهره عبر الجلد الرقيق.
👈 تكون أكثر وضوحًا عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
👈 قد تزداد سوءًا مع التعب، قلة النوم، الجفاف، التعرض للشمس، والتدخين.
2. الهالات المصطبغة
- 👈 تظهر باللون البني أو الأسود.
- 👈 سببها زيادة إنتاج الميلانين، صبغة الجلد، في منطقة تحت العين.
- 👈 شائعة لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة أو الاسمرار الوراثي تحت العين.
- 👈 قد تزداد سوءًا مع التعرض للشمس، وبعض الأدوية، واستخدام مستحضرات التجميل بشكل غير ملائم.
- 👈 تظهر كظل أسفل العين.
- 👈 سببها فقدان الدهون تحت العين، تدلي الجفن، أو بروز عظام الوجه.
- 👈 تزداد سوءًا مع التقدم في العمر.
- 👈 ما هي اضرار سواد تحت العين
أضرار سواد تحت العين
⮜ في الغالب، لا يُعد سواد تحت العين ضارًا بالصحة الجسدية، لكنه قد يُسبب
- مظهرًا مُتعبًا📌: قد يُظهر سواد تحت العين الشخص وكأنه مُتعب أو مريض أو حزين، مما قد يُؤثر سلبًا على ثقته بنفسه وعلى علاقاته الاجتماعية.
- انخفاض الثقة بالنفس📌: قد يشعر الشخص ذو سواد تحت العين بالخجل من مظهره، مما قد يُؤدي إلى انخفاض ثقته بنفسه وتجنب التفاعل الاجتماعي.
- الحرج📌: قد يتعرض الشخص ذو سواد تحت العين لأسئلة أو تعليقات مُحرجة من الآخرين حول مظهره، مما قد يُسبب له الحرج والإزعاج.
- فقر الدم📌: يُسبب نقص الحديد في الجسم شحوب الجلد، بما في ذلك منطقة أسفل العين.
- الحساسية📌: قد تُؤدي الحساسية إلى احمرار العينين والحكة، مما قد يُسبب سوادًا تحت العينين.
- أمراض الكلى📌: قد تُؤدي أمراض الكلى إلى احتباس السوائل في الجسم، مما قد يُسبب تورمًا وانتفاخًا تحت العينين.
- أمراض الغدة الدرقية📌: قد تُؤدي مشاكل الغدة الدرقية إلى تغيرات في لون البشرة، بما في ذلك سواد تحت العينين.
- نقص الفيتامينات📌: قد يُسبب نقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين ب 12، شحوب الجلد، بما في ذلك منطقة أسفل العين.
أسباب سواد تحت العين
⮜ تتعدد أسباب سواد تحت العين، وتشمل.
- العوامل الوراثية📌: تلعب الوراثة دورًا هامًا في تحديد الميل إلى ظهور الهالات السوداء، حيث تنتقل في بعض العائلات عبر الأجيال.
- قد يكون لديك طبقة جلد رقيقة تحت العينين📌: ، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحًا و قد يكون لديك كمية زائدة من الدهون في منطقة أسفل العين.
- التقدم في السن📌: مع تقدمك في العمر، تصبح بشرتك أرق، مما يجعل الأوعية الدموية تحت عينيك أكثر وضوحًا و تفقد بشرتك أيضًا الكولاجين والإيلاستين، مما يجعل المنطقة تحت عينيك تبدو مجوفة.
- قلة النوم📌: عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، تتراكم السوائل تحت عينيك، مما يجعلها تبدو منتفخة ودّاكنة.
- الإجهاد📌: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى توسيع الأوعية الدموية تحت عينيك، مما يجعلها تبدو داكنة.
- التدخين📌: يتسبب التدخين في تلف الكولاجين والإيلاستين في بشرتك، مما يجعل المنطقة تحت عينيك تبدو داكنة.
- شرب الكحول📌: يمكن أن يؤدي شرب الكحول إلى الجفاف، مما يجعل المنطقة تحت عينيك تبدو داكنة.
- الحساسية📌: يمكن أن تؤدي الحساسية إلى حك العين، مما قد يؤدي إلى تهيج واحمرار المنطقة تحت عينيك يمكن أن تؤدي الحساسية أيضًا إلى احتباس السوائل تحت عينيك، مما يجعلها تبدو منتفخة ودّاكنة.
- بعض الحالات الطبية📌: في بعض الحالات، قد يكون سواد تحت العين علامة على حالة طبية كامنة، مثل. (فقر الدم - مشاكل الغدة الدرقية - أمراض الكلى - أمراض الكبد)
⮜العوامل الأخرى⮜
- التعرض لأشعة الشمس📌: يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى زيادة إنتاج الميلانين، مما يجعل المنطقة تحت عينيك تبدو داكنة.
- فرك العين📌: يمكن أن يؤدي فرك العين إلى تهيج الأوعية الدموية تحت عينيك، مما يجعلها تبدو داكنة.
- النظام الغذائي📌: يمكن أن يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية، مثل فيتامين ك والحديد، إلى ظهور الهالات السوداء.
نصائح للتخلص من سواد تحت العين
تغييرات نمط الحياة
- النوم الكافي✅: احرص على الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى شحوب البشرة وظهور الهالات السوداء.
- النظام الغذائي✅: تناول نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات. تأكد من شرب الكثير من الماء للبقاء رطبًا.
- التقليل من التوتر✅: التوتر يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك الهالات السوداء. مارس تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل للمساعدة في تقليل التوتر.
- الامتناع عن التدخين✅: التدخين يضر بالبشرة ويقلل من تدفق الدم، مما قد يساهم في ظهور الهالات السوداء.
- تقليل شرب الكحول✅: الكحول يمكن أن يسبب جفاف الجسم ويزيد من احتباس السوائل، مما قد يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
- استخدم واقي الشمس✅: تأكد من استخدام واقي شمس واسع الطيف كل يوم لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
- ارتدي النظارات الشمسية✅: ارتدي النظارات الشمسية لحماية عينيك من أشعة الشمس الضارة، والتي يمكن أن تساهم في ظهور الهالات السوداء.
- استخدم كريم مرطب للعيون✅: استخدم كريم مرطب للعيون يوميًا للحفاظ على ترطيب منطقة أسفل العينين.
- تجنب فرك عينيك✅: فرك عينيك يمكن أن يزيد من تهيج البشرة ويسبب ظهور الهالات السوداء. مع اتباع هذه النصائح، يمكنك تحسين مظهر الهالات السوداء والحصول على عيون أكثر إشراقًا.
علاج سواد تحت العين
العلاجات المنزلية- الكمادات الباردة✅: ضع كمادات باردة على عينيك لمدة 10-15 دقيقة للمساعدة في تقليل الانتفاخ وتحسين الدورة الدموية.
- أكياس الشاي✅: استخدم أكياس الشاي الباردة أو المستعملة على عينيك لمدة 15-20 دقيقة. يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة.
- الخيار✅: ضع شرائح الخيار الباردة على عينيك لمدة 10-15 دقيقة. يساعد الخيار على تهدئة البشرة وتقليل الانتفاخ.
- جل الصبار✅: ضع جل الصبار على منطقة أسفل العينين. يساعد جل الصبار على ترطيب البشرة وتقليل الالتهاب.
- كريمات الهالات السوداء✅: هناك العديد من كريمات الهالات السوداء المتاحة بدون وصفة طبية. تحتوي هذه الكريمات على مكونات مثل الريتينول أو فيتامين ك أو حمض الهيالورونيك التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة وتحسين مظهر الهالات السوداء.
- العلاجات بالليزر✅: يمكن استخدام الليزر لتفتيح البشرة وتحسين الدورة الدموية.
- الحقن✅: يمكن استخدام الحشو أو حقن الدهون لملء المنطقة أسفل العينين وتقليل ظهور الهالات السوداء.
- من المهم استشارة طبيب الجلدية✅: لتحديد سبب الهالات السوداء لديك والحصول على أفضل علاج.