العناية بالشعر فى الصيف ( دليل شامل )
 |
| عناية الشعر فى الصيف |
يُعدّ فصل الصيف بجمسه وشمسّه سلاحًا ذا حدّين للشعر، فهو من جهة يُضفي لمسة طبيعية ساحرة على الخصلات بفعل أشعة الشمس، ومن جهة أخرى يُعرّضها للجفاف والتلف إن لم يتمّ العناية بها بشكلٍ صحيح، ولكن لا داعي للقلق فمع بضع خطوات بسيطة ونصائح ذكية، ستتمكنين من الحفاظ على صحة شعرك وجماله خلال فصل الصيف، بل وجعله أكثر حيوية ونضارة.
في هذا المقال، سنغوص معاً في رحلة العناية بالشعر في فصل الصيف، وسنُكشف لكِ عن أسرار الترطيب العميق، والحماية من أشعة الشمس، والوقاية من التلف، ونُقدّم لكِ وصفات طبيعية فعّالة لتنعيم الشعر وتعزيز نموه.
فوائد العناية بالشعر فى الصيف
يُعاني الشعر خلال فصل الصيف من العديد من العوامل الخارجية التي تُؤثّر سلبًا على صحته وحيويته، مثل: أشعة الشمس، والكلور، والماء المالح، ممّا يُؤدّي إلى جفافه وتقصفه وفقدان بريقه، ولذلك، فإنّ العناية بالشعر في الصيف تُصبح ضرورية للحفاظ على صحته وجماله، وتشمل هذه العناية العديد من الفوائد، منها.- حماية الشعر من الشمس✅: يعرض التعرض المباشر لأشعة الشمس شعرك للتلف والجفاف. يمكن استخدام واقيات الشمس للشعر أو ارتداء القبعات للحفاظ على حالة الشعر.
- ترطيب الشعر✅: يحتاج الشعر إلى ترطيب منتظم في الصيف لمكافحة الجفاف الذي قد يتسبب به ارتفاع درجات الحرارة والشمس. يمكن استخدام مستحضرات ترطيب مثل الزيوت الطبيعية والأقنية.
- حماية الشعر من الكلور والمياه المالحة✅: السباحة في المسابح أو البحار يمكن أن يترك أثرًا سلبيًا على الشعر بسبب الكلور أو الملوحة. يفضل غسل الشعر بالماء النقي بعد السباحة واستخدام بلسم مغذي.
- منع تقصف الشعر✅: يمكن أن يتسبب التعرض المتكرر لأشعة الشمس والرياح القوية في تقصف الشعر، لذا من المهم استخدام مستحضرات حماية الشعر مثل الزيوت والمصلات.
- الحفاظ على لون الشعر✅: إذا كنت تصبغ شعرك، فإن العناية الجيدة في الصيف يمكن أن تساعد في منع تلاشي اللون بفعل الشمس والعوامل البيئية الأخرى.
- تعزيز نمو الشعر✅: بالعناية المنتظمة والتغذية الجيدة، يمكن أن يزيد العناية بالشعر من صحته ويعزز نموه.
روتين عناية الشعر فى الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتعرض الشعر لعدد من العوامل التي قد تضره، مثل أشعة الشمس الحارقة والكلور في حمامات السباحة والملح في مياه البحر، مما يتطلب عناية خاصة للحفاظ على صحة وجمال الشعر، إليكي بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها في روتين العناية بالشعر فى الصيف.1. غسل الشعر
- عدد مرات غسل الشعر💇: يعتمد ذلك على نوع شعرك، فالشعر الجاف قد لا يحتاج إلى غسله أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع، بينما قد يحتاج الشعر الدهني إلى غسله أكثر من ذلك.
- نوع الشامبو💇: استخدمي شامبو مناسبًا لنوع شعرك، وتجنبي الشامبوهات التي تحتوي على مواد قاسية قد تتلف الشعر.
- طريقة غسل الشعر💇: رطبي شعرك بالماء الدافئ، ثم ضعي كمية مناسبة من الشامبو على فروة رأسك ودلكيها بلطف بأطراف أصابعك. بعد ذلك، اشطفي الشامبو جيدًا بالماء الفاتر.
- استخدام البلسم💇: بعد غسل شعرك بالشامبو، استخدمي بلسمًا مناسبًا لنوع شعرك. اتركيه على شعرك لمدة 5 دقائق، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر.
- ارتداء قبعة💇: ارتدي قبعة عند التعرض لأشعة الشمس، خاصةً في أوقات الذروة (من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً).
- استخدام واقي الشمس للشعر💇: هناك العديد من واقيات الشمس للشعر المتاحة في السوق، والتي تساعد على حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة.
- استخدام ماسكات الشعر💇: قومي بعمل ماسكات للشعر مرة أو مرتين في الأسبوع، وذلك باستخدام مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو العسل.
- استخدام زيوت الشعر💇: يمكنك استخدام زيوت الشعر مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الأرغان لترطيب الشعر وتنعيمه. ضعي كمية قليلة من الزيت على أطراف شعرك، ثم دلكيها برفق.
- تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية💇: حاولي تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل مجفف الشعر ومكواة الفرد، لأنها قد تتلف الشعر.
- قص أطراف الشعر💇: قومي بقص أطراف شعرك كل 6-8 أسابيع للتخلص من الأطراف المتقصفة.
- شرب الماء💇: شرب الكثير من الماء يساعد على ترطيب الجسم والشعر من الداخل.
- اتباع نظام غذائي صحي💇: اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والفيتامينات والمعادن يساعد على تحسين صحة الشعر.
نصائح للعناية بالشعر فى الصيف
- ارتداء قبعة أو وشاح عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة.
- استخدام منتجات للشعر تحتوي على واقي من الشمس.
- تجنب استخدام أدوات التصفيف التي تعمل بالحرارة، مثل مجفف الشعر ومكواة فرد الشعر، قدر الإمكان.
- استخدام شامبو وبلسم مرطبين للشعر.
- عمل ماسكات للشعر بالزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، مرة أو مرتين في الأسبوع.
- شرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر من الداخل.
- غسل الشعر بانتظام، خاصة بعد التعرض للمياه المالحة أو الكلور.
- تجنب غسل الشعر بكثرة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفافه.
- استخدام شامبو مناسب لنوع الشعر.
- قص أطراف الشعر بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة.
- تمشيط الشعر بلطف باستخدام مشط واسع الأسنان.
- تجنب تسريح الشعر وهو مبلل.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن التي تفيد صحة الشعر.
- يمكن استخدام جل الصبار لتهدئة فروة الرأس وتخفيف الحكة.
- يمكن إضافة خل التفاح إلى الماء المستخدم لغسل الشعر لزيادة لمعانه.
- يمكن استخدام زيت اللافندر أو زيت إكليل الجبل لتعزيز نمو الشعر.
خاتمة👌: مع اتباع النصائح المذكورة أعلاه، ستتمكنين من الحفاظ على صحة شعرك وجماله خلال فصل الصيف. تذكري أن عناية الشعر فى الصيف عملية مستمرة، لذا احرصي على دمج هذه النصائح في روتينك اليومي. وفري لشعرك العناية والاهتمام اللذان يستحقهما، واتركيه يتألق تحت أشعة الشمس الصيفية.