العناية بالشعر فى الشتاء ( دليل شامل )
 |
| عناية الشعر فى الشتاء |
مع حلول فصل الشتاء، يزداد قلق الكثيرين حول صحة شعورهم، حيث يصبح أكثر عرضة للجفاف والتلف، يُفقد الشعر في فصل الشتاء رطوبته الطبيعية بفعل العوامل الخارجية القاسية مثل الهواء البارد، والجفاف، والرياح، مما يجعله أكثر هشاشة وتقصفًا، ففي هذا المقال، سنقدم لكِ نصائح فعالة لأجل العناية بشعرك في الشتاء، لحمايته من الجفاف والحفاظ على صحته وحيويته.
فوائد العناية بالشعر فى الشتاء
- الترطيب العميق✅: يعتبر الهواء الجاف والبرد خصماً للرطوبة الطبيعية في الشعر، مما يؤدي إلى جفافه وتقصفه. العناية بالشعر في الشتاء تشمل استخدام مستحضرات للترطيب العميق مثل الزيوت الطبيعية والأقنية للمساعدة في الحفاظ على رطوبته.
- حماية من التقصف✅: يعاني الشعر في الشتاء من التقصف بسبب الظروف الجوية القاسية، والتي تؤدي إلى تلف الأطراف. استخدام الزيوت والمرطبات يساعد في حماية الشعر والحفاظ على سلامته.
- تقليل التطاير✅: يكون الشعر أكثر عرضة للتطاير في الشتاء بسبب الرياح القوية والهواء الجاف. استخدام مستحضرات تساعد في ترويض الشعر وتقليل التطاير يمكن أن يجعله يبدو أكثر نعومة وسهولة في التحكم.
- الحفاظ على لمعان الشعر✅: يمكن أن يفقد الشعر لمعانه الطبيعي في الشتاء بسبب الظروف الجوية القاسية واستخدام أدوات التصفيف الحرارية. استخدام مستحضرات الحماية من الحرارة والملمعات يمكن أن يحافظ على لمعان الشعر.
- الوقاية من التلف الناتج عن البرد✅: يمكن أن يتعرض الشعر للتلف نتيجة التعرض المباشر للبرد والرطوبة. ارتداء القبعات والأوشحة الحريرية أو القطنية أثناء الخروج يمكن أن يحمي الشعر من العوامل الجوية القاسية.
روتين العناية بالشعر فى الشتاء
يُعاني الشعر في فصل الشتاء من العديد من المشاكل مثل الجفاف والتساقط والتجعد، وذلك بسبب العوامل الخارجية مثل الهواء البارد والجاف، واستخدام أدوات التصفيف بالحرارة، وقلة التعرض لأشعة الشمس، وللحفاظ على صحة شعرك خلال فصل الشتاء، إليكي روتين عناية الشعر فى الشتاء.1. ترطيب الشعر
- استخدام شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك💇: اختر شامبو وبلسم غنيين بالمكونات المرطبة مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زبدة الشيا.
- تجنب غسل الشعر بشكل متكرر💇: يكفي غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، أو حسب الحاجة.
- استخدام حمامات زيت للشعر💇: قومي بعمل حمام زيت للشعر مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع.
- استخدام ماسكات الشعر المرطبة💇: قومي بعمل ماسك للشعر مرة في الأسبوع باستخدام مكونات طبيعية مثل العسل أو الأفوكادو أو الموز.
- ارتداء قبعة أو وشاح عند الخروج في الطقس البارد💇: سيساعد ذلك على حماية شعرك من الهواء البارد والجاف.
- استخدام منتجات تصفيف الشعر التي تحتوي على واقي من الحرارة💇: قبل استخدام أدوات التصفيف بالحرارة مثل مجفف الشعر أو المكواة، تأكدي من استخدام منتج تصفيف الشعر الذي يحتوي على واقي من الحرارة.
- تجنب استخدام أدوات التصفيف بالحرارة بشكل متكرر💇: حاولي تجفيف شعرك بالهواء قدر الإمكان، واستخدمي أدوات التصفيف بالحرارة فقط عند الضرورة.
- تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن💇: تأكدي من تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ والزنك، والتي تساهم في صحة الشعر.
- شرب الكثير من الماء💇: شرب الماء بانتظام يساعد على ترطيب الجسم والشعر من الداخل.
نصائح لعناية شعرك فى الشتاء
- استخدم شامبو وبلسم مناسبين👧: اختر منتجات للشعر تحتوي على مرطبات طبيعية مثل الألوة فيرا أو زيت الأرغان، تجنب الشامبوهات التي تحتوي على كميات كبيرة من السلفات والبارابينات التي قد تجفف الشعر.
- تقليل غسل الشعر بالماء الساخن👧: استخدم الماء الفاتر أو البارد لغسل الشعر بدلاً من الماء الساخن، حيث إن الماء الساخن يمكن أن يزيد من جفاف فروة الرأس وتقصف الشعر.
- استخدم ماسكات ترطيب أسبوعياً👧: قومي بتطبيق ماسكات للشعر تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون، زيت الجوجوبا، أو زيت جوز الهند، اتركي الماسك على الشعر لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
- استخدم زيوت طبيعية للترطيب👧: قومي بتدليك فروة الرأس بزيت طبيعي مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند قبل الاستحمام، يساعد هذا على ترطيب الشعر ومنع جفافه خلال فصل الشتاء الجاف.
- حماية الشعر من العوامل الخارجية👧: قومي بتغطية الشعر باستخدام قبعة أو شال عند الخروج في الأجواء الباردة والرياح القوية، هذا يساعد في الحد من التعرض المباشر للبرد والرياح التي قد تسبب تلفاً للشعر.
- تجنب استخدام الحرارة بكثرة👧: قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر، حيث يمكن أن تتسبب في تلف الشعر وجفافه، إذا كان لا بد من استخدامها، استخدمي مستحضرات حماية حرارية للحفاظ على صحة الشعر.
- الاهتمام بالتغذية الصحيحة👧: تناولي غذاء متوازن يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الشعر مثل الأوميغا-3، فيتامينات A و C، والبروتينات، شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في حفظ ترطيب الجسم وفروة الرأس.