العناية بالأظافر فى الشتاء
 |
| العناية بالأظافر فى الشتاء |
فوائد العناية بالأظافر فى الشتاء
تتعرض أظافرك في فصل الشتاء لعدة عوامل تؤثر على صحتها وجمالها، مثل البرد والجفاف. لذلك، فإن العناية بالاظافر فى الشتاء لها فوائد عديدة، منها.الحفاظ على صحة الأظافر
- منع الجفاف والتشقق✅: يساعد الترطيب المنتظم على حماية الأظافر من الجفاف والتشقق، مما يجعلها أكثر قوة وصلابة.
- تقليل التكسر✅: العناية بالأظافر تقلل من فرص تكسرها وتقصفها، مما يجعلها تبدو أكثر جمالاً وأناقة.
- حماية من العدوى✅: الأظافر النظيفة والمرطبة أقل عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية والبكتيرية.
- أيدي أكثر جاذبية✅: أظافر صحية وجميلة تعطي انطباعاً جيداً وتزيد من ثقتك بنفسك.
- مكملة للإطلالة الشتوية✅: يمكنك تنسيق ألوان طلاء الأظافر مع ملابسك الشتوية للحصول على إطلالة أنيقة ومميزة.
- وقت للاسترخاء✅: روتين العناية بالأظافر يوفر لك وقتاً للاسترخاء والتدليل على نفسك.
- نشاط ممتع✅: يمكنك الاستمتاع بتطبيق الأقنعة والعلاجات الطبيعية على أظافرك.
نصائح للعناية بالأظافر فى الشتاء
تتعرض أظافرك في فصل الشتاء لعدة عوامل تؤثر على صحتها وقوتها، مثل الجو البارد والجاف، واستخدام المنظفات الكيميائية بشكل متكرر. لذلك، تحتاج أظافرك إلى عناية خاصة خلال هذه الفترة للحفاظ على مظهرها الصحي وجاذبيتها، أهم النصائح للعناية بالأظافر في الشتاء.
ترطيب عميق
- زيت الأظافر📌: استخدمي زيتًا طبيعيًا مثل زيت الزيتون، زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز لتدليك أظافرك وبشرتك حولها يوميًا قبل النوم.
- كريمات اليد📌: اختاري كريم يد غني بمرطبات طبيعية مثل زبدة الشيا أو الجلسرين لتغذية بشرتك وأظافرك.
- قناع الأظافر📌: حضري قناعًا طبيعيًا للأظافر باستخدام مكونات مثل العسل، البيض، أو عصير الليمون لتقوية الأظافر وتغذيتها.
الحماية من العوامل الخارجية
- القفازات📌: ارتدي القفازات عند التعامل مع الماء الساخن أو المنظفات الكيميائية لحماية أظافرك من الجفاف والتلف.
- تقليل استخدام طلاء الأظافر📌: اتركي أظافرك تتنفس بين فترة وأخرى، وتجنبي استخدام مزيلات طلاء الأظافر القوية التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
- تجنبي استخدام الأظافر كأدوات📌: لا تستخدمي أظافركِ لفتح الأشياء أو كخدوش، فهذا يؤدي إلى ضعفها وتكسرها.
- الأطعمة الغنية بالبروتين📌: تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، البيض، والبقوليات لتعزيز نمو الأظافر.
- مكملات غذائية📌: استشيري طبيبك بشأن تناول مكملات غذائية تحتوي على البيوتين والكالسيوم لدعم صحة الأظافر.
- مقويات الأظافر📌: استخدمي مقوي أظافر طبيعي أو طبيعيًا لتعزيز قوتها ومنع التقصف.
- نقع الأظافر📌: انقعي أظافركِ في ماء دافئ مع ملح إنجليزي أو صودا الخبز لمدة 15 دقيقة لتقوية الأظافر وتنظيفها.
- قص الأظافر بشكل مستقيم📌: تجنبي قص الأظافر على شكل منحني لتجنب نموها تحت الجلد.
- استخدام مقص أظافر حاد📌: استخدمي مقص أظافر حادًا لقص الأظافر بشكل نظيف ودقيق.
- غسل اليدين بانتظام📌: اغسلي يديك بالماء الدافئ والصابون بشكل منتظم للحفاظ على نظافة أظافرك ومنع تراكم الأوساخ والبكتيريا.
- تنظيف تحت الأظافر📌: استخدمي فرشاة ناعمة لتنظيف تحت الأظافر وإزالة الأوساخ المتراكمة.
- شرب كمية كافية من الماء📌: الماء يساعد على ترطيب الجسم والبشرة والأظافر من الداخل.
- تجنب قضم الأظافر📌: قضم الأظافر يسبب تلفها ويؤدي إلى ظهور تشوهات فيها.
- تجنب إزالة الجلد حول الأظافر📌: هذا يجعل الأظافر أكثر عرضة للعدوى.
- الراحة الكافية📌: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تجديد خلايا الجسم بما في ذلك أظافرك.
- تجنب استخدام المواد الكيميائية القوية📌: يمكن للمواد الكيميائية القوية الموجودة في بعض المنظفات أن تتلف الأظافر.
- الحفاظ على نظافة الأظافر📌: قومي بتنظيف أظافرك بانتظام باستخدام فرشاة ناعمة وصابون خفيف.
وصفات طبيعية للعناية بالأظافر فى الشتاء
يعتبر فصل الشتاء قاسياً على أظافرنا، حيث تتعرض للجفاف والتكسر بسهولة بسبب البرد والرطوبة المنخفضة. لحماية أظافرك والحفاظ على مظهرها الصحي والجميل، إليك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل.
1. زيت الزيتون
- الطريقة📌: سخني كمية صغيرة من زيت الزيتون ودلكي بها أظافرك وبشرتك المحيطة بها بلطف. اتركي الزيت على أظافرك لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسلي يديك بالماء الدافئ.
- الفوائد📌: يرطب زيت الزيتون الأظافر بعمق ويغذيها، مما يجعلها أقوى وأكثر مقاومة للتكسر.
- الطريقة✅: اغمس أظافرك في عصير ليمونة طازجة لمدة 5-10 دقائق. بعد ذلك، اغسلي يديك وجففيها جيدًا.
- الفوائد✅: يحتوي الليمون على خصائص طبيعية مضادة للفطريات والبكتيريا، كما أنه يساعد على تبييض الأظافر.
- الطريقة📌: دلكي أظافرك بزيت جوز الهند الدافئ قبل النوم. اتركيه طوال الليل وشطفيه في الصباح.
- الفوائد📌: زيت جوز الهند غني بالفيتامينات والمعادن التي تغذي الأظافر وتجعلها أكثر صحة.
- الطريقة✅: اخلطي كميات متساوية من خل التفاح والماء. اغمس أظافرك في الخليط لمدة 5-10 دقائق. ثم اغسلي يديك وجففيها.
- الفوائد✅: يساعد خل التفاح على توازن درجة الحموضة في الأظافر ويقويها.
- الطريقة📌: اهرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة وطبقيها على أظافرك. اتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- الفوائد📌: الأفوكادو غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تغذي الأظافر وتجعلها ناعمة ولامعة.